Afstand tot je beeldscherm: zo zit je gezond achter je scherm

Gaming setup met twee monitoren, pc en accessoires op wit bureau.

Zit jij ook uren achter je laptop of beeldscherm te werken? Dan is de kans groot dat je afstand tot je beeldscherm niet optimaal is. Dit kan leiden tot vermoeidheid, hoofdpijn en zelfs blijvende gezondheidsklachten. In dit artikel ontdek je wat de ideale schermafstand is voor jouw situatie. We bespreken hoe je deze berekent, welke … Lees verder

Muisarm voorkomen: zo doe je dat effectief

Vrouw strekt haar pols buiten, benadrukt pijn en ondersteuning bij blessure.

Werken achter een computer kan vervelende klachten opleveren, zoals muisarm. Gelukkig kun je muisarm voorkomen door een paar slimme aanpassingen door te voeren. In dit artikel leggen we uit wat muisarm precies is en hoe je het kunt tegengaan. We bespreken praktische tips voor een ergonomische werkplek, de juiste muis en handige oefeningen. Ook lees … Lees verder

Werk-privé balans bij thuiswerken: zo vind je de juiste mix

Laptop op tafel met koffiekopje, symboliseert werk-privébalans en thuiswerken.

Thuiswerken klinkt als een droom, totdat je ’s avonds nog e-mails zit te beantwoorden op de bank. Een goede werk privé balans bij thuiswerken is geen luxe, maar een noodzaak om gelukkig en productief te blijven. Wanneer je werkplek en thuisplek samenvallen, vervagen de grenzen razendsnel. In dit artikel ontdek je waarom balans zo belangrijk … Lees verder

Concentratie tijdens thuiswerken: 7 tips voor meer focus

Geconcentreerde bebaarde man werkt professioneel achter bureau in kantoor of thuiswerkplek.

Thuiswerken klinkt ideaal, maar je concentratie vasthouden blijkt vaak een uitdaging. Tussen huishoudelijke taken, Netflix en de koelkast om de hoek is afleiding nooit ver weg. Gelukkig kun je met de juiste aanpak je concentratie tijdens het thuiswerken flink verbeteren. In dit artikel delen we 7 praktische tips die je helpen om gefocust te blijven. … Lees verder

Is thuiswerken effectief? Dit zegt onderzoek!

Laptop met koffie en papieren op bureau in zwart-wit werkplek setting.

Steeds meer mensen werken vanuit huis, maar is thuiswerken effectief? Die vraag houdt werkgevers en werknemers al jaren bezig. Wetenschappelijk onderzoek geeft interessante antwoorden. In dit artikel duiken we in wat onderzoek zegt over thuiswerken. We bespreken de voordelen, nadelen en impact op productiviteit. Ook krijg je praktische tips om thuis effectief te werken. 1. … Lees verder

Hoeveel is de thuiswerkvergoeding in 2026?

Vrouw beheert financiën thuis met laptop en rekenmachine op houten bureau.

Thuiswerken is niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. Veel werkgevers bieden daarom een vergoeding aan voor de kosten die je maakt. Maar hoeveel is thuiswerkvergoeding nu eigenlijk en waar heb je recht op? In dit artikel leggen we precies uit wat de thuiswerkvergoeding inhoudt. Je leest hoeveel je per dag kunt ontvangen … Lees verder